zazwyczaj nie mam zakwasów po podciąganiu, tak jak ludzie na nogach po spacerze, być może będzie dzisiaj nagrywana 3 próba, ale już nie do konkursu, bo nie chce mi się majtać z tą kartką Zmieniony przez - matkus1 w dniu 2016-07-04 20:21:44 Nie będę tam się wypowiadał,ale przerwy są góra 3-4 s i to w końcówce,no może ta co poprawiłeś uchwyt wyszła [...]
[...] pod remizą. Co do reszty to się wypowiem odnośnie ważenia. Belbita i Ariane fajne laseczki imo umiejętności mają, miałyby szanse w UFC nawet coś tam powalczyć, zwłaszcza jak zrobią kategorię muszą. Obstawiam Erbsta, ale zobaczymy. War Soko, myślę, że poradzi se z Jurasem. Parke coś tam zwrócił na siebie uwage tym odepchnieciem, Gamer sie [...]
Obawiam się, że z takim tempem jak są teraz robione walki w Strikeforce, biorąc dodatkowo pod uwagę okrutne niezdecydowanie co do zestawień (Overeem chciał Fedora, teraz chce Werduma. Werdum nie chce pasa tylko rewanż z Fedorem. A Fedor diabli wiedzą co chce, a raczej co chce jego prawosławny proboszcz) to zanim ewentualnie Overeem trafi w końcu [...]
[...] Piszą tak ludzie, którzy nie mają pojęcia o odchudzaniu. Do paleni tłuszczu potrzebne są mięśnie. Jeśli chcesz ładnie wglądać, to powinnaś pomyśleć o siłowni. Domyślam się jaka to praca i domyślam się też, że będziesz robić wszystko, łącznie z głodówkami i niezdrowym katowaniem organizmu by osiągnąć cel. Powiem Ci tylko, że trzymanie organizmu [...]
[...] są lapsami skoro nie chce zaden z nich z Toba na solo iść. Jaki oba wyjścia mają plusy i minusy zapewne sobie zdajesz z tego sprawę. Sprawa druga,faktycznie rozejrzyj się za jakimiś nowymi kumplami,bo ja rozumiem że można nie lubić się bić,ale żeby patrzeć jak zaatakowany kumpel obrywa i nic nie robić to troche ****nia z ich strony. Zmieniony [...]
no juz tak gadal, sam na sam bylo to sie poskarzyl... a mi jakos honor nie pozwolil zeby sie nie przyznac. Znaczy juz chodzilem do pedagog, bo go ruszyc nie moge. To on jak byl wzywany i pytany 'czemu znowu zaczyna konflikt' to odpowiadal ze sobie cos wymyslam i ze nie chce znowu dostac ode mnie. Sprawa jest slaba...
[...] do niego ale nie mogłem go uderzyć nie wiem miałem taki zahamowanie, i w tym momencie większość kumpli przestało się do mnie odzywać, (bo u nas jest tak, szanują cie jak wygrasz solówkę.), nie wiem co robić chce to załatwić na solówce z tego powodu, że koleś wyzywał mojego kolegę z ławki, ale kolega od razu go po lekcjach i teraz się nie [...]
Z własnego doświadczenia to piszę,bo miałem kiedyś niestety przez twardą głowę gościa złamaną jedną kość śródręcza,a drugą pękniętą i dlatego najlepiej bić "z d*****" albo nasadą dłoni Jak sobie przeglądam ten temat to zawsze zadaję sobie pytanie: dlaczego ja nigdy nie miałem takich "gangsterskich" przygód? Może dlatego, że nie [...]
[...] lubię a na następne boisko mam 8 km . co robić pomożecie . Mają od 15-17 lat i jest ich 5-ciu. a i wspomnę że na początku było ich trzech i chcieli mnie bić a ja mówiłem jak chcą to niech dawają na mnie a zaden sie nie odwazył i sie rozeszliśmy do domów a teraz do mnie na nk i na ulicy muwią właśnie to co wyżej . Zmieniony przez - ricardo17 w [...]
Nie mam zadnej awersji do sztuk walki A wrecz mam zamiar sie zapisac na boks po wakacjach,ale robie to dla siebie. Bo jak tak moze byc,zeby jakis idiota psul zycie,a ja przez niego musialbym robic cos czego akurat nie chce robic teraz - w tym wypadku sztuki walki - to po prostu niestosowne. I pałe teleskopowa moge kupic, ale nawet jesli mu nia [...]
Nie wiem, jak porada internetowa, odnosząca się do konfliktowej sytuacji w realu (która z reguły jest zdecydowanie bardziej złożona, niż jej opis) może okazać się przydatna. Nie chcę dalej ciągnąć tej dyskusji, bo mija się to z celem. Wnioskując po Twoim nicku, masz 11-12 lat. Kiedy będziesz o te kolejne 12 lat starszy, to może zrozumiesz [...]
Mam pytanie mam 17 lat szkole jestem lubiany nikt się do mnie nie zaczyna.Ale na osiedlu kozaczą zawsze jakieś cwaniaczki 13-15l i do tego 2 razy mniejsze ode mnie przeważnie ja idę sam,ich jest kilku.Jak reagować na wyzwiska gówniarzy.Wyebać na nich wszystkich czy nie reagować na zaczepki ? Nie chcę mieć potem kłopotów o jakieś pobicie czy [...]
[...] i doświadczenia z suplementami - do tego są JASNE i CZYTELNE dla odbiorcy. Może Redrum albo Zwierz? Z tego co widać chyba jednak nie, początkujący będą dalej skazani na jakieś co najmniej dziwne, subiektywne "porady" NI Z GRUCHY NI Z PIETRUCHY takie jak ta (przy okazji dyskusji o świetnym białku z Ovopola): "zamiast tego [...]
dzięki za odpowiedź, jutro postaram sie ulozyc trening.. obecny trening zamiescilem zeby jak uloze trening moc dopasowac odpwoeidnia ilosc serii na poszczegolne grupy - czytalem w ktoryms z postow ze nalezy to od tego uzaleznic.. nie chce robic MC ze wzgledu na dawne problemy z kregoslupem, pozatym mam 16lat z hakiem..
[...] (czy może być też. np tran?). Jeśli chodzi o białka. Rozumiem, że białko mam dostarczać głównie wieczorem, a także przed treningami. Zauważyłem u siebie w domu coś takiego jak serwatka, ale chyba jakaś dziwna po ma 11g białka i ponad 70g węglowodanów. Tego raczej nie stosować? Co do treningu. Wiem, żeby coś zjeść przed, lub wziąć jakiś [...]
Nie chce redukować sie na max maxa, chciał bym aby popotkreślać wszystko ładnie przy jaknajmniejszych utratach obwodów. Napewno jak bym sie zredukował 15kg to samopoczucie było by hukowe, a tego nie chce.. jak bym chciał tylko schudnąć to nie brałbym SSA
Nie chce redukować sie na max maxa, chciał bym aby popotkreślać wszystko ładnie przy jaknajmniejszych utratach obwodów. Napewno jak bym sie zredukował 15kg to samopoczucie było by hukowe, a tego nie chce.. jak bym chciał tylko schudnąć to nie brałbym SSA to zrobilbys bardzo źle. im ostzrejsza redukcja tym saa bardziej potrzebne
[...] ... Bo z tego co widze to mamy calkiem podobne rozmiary i wage ... a po Twoja dzienna racje zywnowciawa zjadlbym na raz i za pol gdz byłbym glodny Widze tez ze trening jakis nie taki. , nie chce sie czepiac ale cwiczenie calej reki w jeden dzien to troche glupota Nie sadzisz?? Pomysl moze o treningach pon - sroda - piatek... Polecam ( [...]
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4
